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健康二次被害とは？
外出を控えて運動不足になる事により、
・免疫力の低下
・肥満、生活習慣病の悪化
・ストレスによる心の病(病気の重症化・うつ)
特に高齢の方は、
・筋力低下による転倒や骨折
・認知機能の低下
要介護・寝たきりの危険性が非常に高くなります。
健康二次被害予防には
運動が必須！
運動は免疫力向上・心身の健康維持に欠かせません。
運動習慣者は、ウイルスの市中感染リスクが31％低減され、感染症による死亡リスクが37％減少するとの研究結果も。
※Chastin et all.lancet2020
自粛生活のストレス解消や、人との繋がりを維持する為にも継続的な運動をおすすめします。
プールでの水中運動の効果
水中では体重が陸上の約10分の1になる為、関節に負担をかけずにムリなく運動を行えます。
脂肪燃焼効果にも優れ、水圧により血行が良くなる事でむくみの改善にも期待できます。
衰えた体力を、プールでの運動で取り戻しましょう！
ザムロッドのプールはここが違う！
プールのおすすめポイント
豊富なレッスンプログラム
アクアビクスを始めとしたレッスンプログラムが充実。
楽しみながら全身を動かせ、運動効果は抜群。
スイムやウォーキングはマンツーマンでのサポートも実施。
地域一番の圧倒的な水質
地下水を使用した水質は地域一番の透明度！
塩素臭もなく、気持ちの良い運動空間をお約束します。
肌や髪にも優しいプールで、ぜひ優雅なひと時を。
密にならない開放的な空間
ザムロッドのイメージはカリブ海のリゾート。
天井が高く、コースも広いのでのびのび運動可能。
他では味わえない開放的な雰囲気をお楽しみ下さい。
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